De todos os problemas que a mulher tem com o corpo, a celulite com certeza está inclusa. Ela é chata, incomoda e é deselegante hahaha Mas pra quem não sabe, a celulite é o resultado da concentração de gordura, toxinas e água nas células que ficam endurecidas e cheias, deixando o local com nódulos e desníveis (os tais buraquinhos e covinhas), dando o aspecto de “casca de laranja”. A presença da celulite pode ser resultado de má alimentação, problemas circulatórios e herança hereditária. É mais comum ver nas mulheres do que nos homens, pois os hormônios femininos influenciam no excesso de gordura, causando alterações nas microcirculações, no qual resultam no aparecimento dos terríveis “furinhos” na pele.
Para evitá-las, é necessário tomar bastante água (entenda e aceite que ela vai te ajudar em tudo na vida, beba sempre), fazer exercícios físicos, ter uma alimentação saudável, com menos ingestão de gordura e carboidratos pela noite. Procure substituir por alimentos leves que desintoxicam nosso organismo, por exemplo: chá verde, maçã, folhas verde-escuras, água de coco, salmão, atum... São alimentos que possuem o famoso efeito DETOX, que irão ajudar a eliminar as toxinas ingeridas e armazenadas pelo nosso corpo.
Procedimentos estéticos também ajudam – e muito, a eliminar ou reduzir as celulites, e hoje, existem vários tratamentos com diferentes preços que podem caber no seu bolso. Os mais indicados para celulite são a drenagem linfática, massagem modeladora, ultracavitação, vibrocell, power shape, dentre outros. E lembre-se, cuidar de si nunca é demais!
p.s.: se quiserem algum tema específico é só comentar (:
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